Non, la Pleine Présence à soi, l’amour de soi, la connexion intérieure, ce n’est pas que pour les autres ! 

Aujourd’hui, peut-être que tu commences à te dire que toutes ces émotions ou sensations que tu juges désagréables sont là pour une raison. 

Tu commences à comprendre que tu peux toi aussi te sensibiliser au regard et à l’écoute intérieur dans le but d’accueillir ce qui vit en toi et non plus de le combattre. 

Tu te sens enfin prêt.e à sortir de la lutte pour entrer dans la danse et découvrir que tout à un sens – tes pensées, tes émotions, tes croyances, tes interprétations, en soi, ton expérience personnelle. 

Les troubles anxieux, les difficultés à trouver le sommeil, les ruminations, la peur d’échouer ou de ne pas avoir assez, les douleurs intestinales liées au stress et la perte d’élan de vie face à toute cette fatigue accumulée, s’en est assez et tu le sais. 

Oui, tu le sens au fond de toi. Toi aussi tu as le pouvoir de te libérer de tes peurs, de tes colères passées, de blessures encore à vif, pour retrouver le chemin de la paix intérieur et de la résilience. 

Tu as enfin l’opportunité de te rencontrer véritablement, d’améliorer ta manière de relationner avec toi-même et le monde qui t’entoure, de développer la pensée sans jugement. 

En soi, de prendre soin de toi pour de vrai. 
A présent, cela ne tient qu’à toi.