Un sujet difficile à aborder :
Chez Couple Allié® nous constatons que ni nos parents ni les institutions censées éduquer les plus jeunes, ne nous ont appris à relationner en conscience est notamment autour de la sexualité. Nous semblons encore profondément enraciné dans nos conditionnements et ce que tente de nous inculquer la société depuis l’enfance au travers des films et des romans, de la pornographie sans parler des dogmes religieux et des dégâts causés par leur vision négative et réductrice de l’acte charnel.
Ce qui en fait un sujet assez compliqué où nous pouvons rapidement choisir, par manque de clés et d’outils concrets, de fermer les yeux et tout simplement de ne pas se donner l’opportunité d’aborder les choses différemment.
La monotonie / les cristallisations du passé ou encore la routine peuvent bien souvent nous couper plus ou moins d’une sexualité exploratrice et innovante. Nous avons tous ces facettes qui peuvent devenir passives et nous laissons la distance et les blocages s’immiscer petit à petit dans notre vie sexuelle.
Les conditionnements sociétaux :
On observe également des conditionnements concernant le rôle de l’homme et de la femme . Une grande partie des hommes pense qu’une sexualité réussie passe par le spectre de la performance sexuelle tandis que nombreuses femmes se sentent bien souvent étouffées par l’injonction de devoir n’être ni trop faciles ni trop indisponibles et devoir à tout prix prendre du plaisir et jouir pour rassurer les plus inquiets.
Beaucoup pensent que la sexualité se résume à la pénétration, chez Couple Allié® nous avons à coeur de penser que la sexualité est aussi vaste et complexe que l’est le monde et l’univers, chaque être humain à ses propres désirs et aspirations et ceux-ci peuvent changer un nombre infini de fois au cours de notre vie.
Nous ne sommes pas éduqués, pas à accompagnés en matière d’éducation relationnelle, amoureuse et sexuelle. La seule plateforme qui semble malheureusement former la plus part d’entre nous n’est autre que la pornographie. Bonjour les ravages. Le culte du corps, l’image souillée de la femme, la dominance des hommes et le culte de la performance.
Donc comment faire différemment?
1-Désidéaliser l’acte en lui même
Il est important pour nous de nommer à quel point la sexualité ce n’est pas uniquement fluidité, évidence et simplicité. Combien d’entre nous se sont déjà senti mal à l’aise, pas respectés, abusés ou entièrement responsables du plaisir de leur Allié ?
Des fois c’est facile, magnifique, évident, pétillant et vibrant. D’autres fois ça peut être bousculant, effrayant, gênant, exigent.. et c’es ok ! Essayons de sortir du culte de la perfection et de l’idéalisation de l’acte en lui même. Dans l’inconscient collectif, la croyance que tout doit se passer avec fluidité et si ce n’est pas le cas alors nous ne sommes pas fait l’un pour l’autre ou nous avons potentiellement un problème.
Or, nous pensons qu’il n’en n’est rien. Nous devons prendre notre responsabilité, et comme deux explorateurs essayer de comprendre qu’est ce qu’il se passe, qu’est ce qu’il se joue à se moment là, qu’elles sont les besoins réels et les limites de chacun? Car c’est en expérimentant que nous pouvons nous comprendre et comprendre notre Allié. Rien n’est tout blanc ou tout noir, au contraire tout est une question de nuances et de dosage.
2-La réassurance affective et émotionnel
La vie relationnelle est souvent bien plus exigeante qu’on ne le pense, d’où l’importance capitale de faire de la place à ce que l’on peut ressentir, à ce dont on estime avoir besoin lors de l’acte en lui-même et au fait de fixer nos limites.
Chez Couple Allié® nous accordons de l’importance au fait de prendre le temps de se connecter, de se rassurer lorsque nous sommes traversés par certaines émotions qu’elle soit désagréable ou non. Il est aussi important de sentir et savoir que notre Allié n’a pas forcement d’attentes en vers nous et que nous restons tout deux ouvert à tout ce qui peut se manifester. Faire l’amour peut être tout simplement un moment passé dans l’amour, qu’il y est une dimension charnelle ou non.
Il n’y a aucune honte à avoir besoin de se sentir en sécurité pour nous ouvrir à notre Allié et cela en toute vulnérabilité. Pour nous, plus le lien est authentique plus nous pouvons s’octroyer la liberté d’explorer.
En accueillant les peurs, les ressentis de notre Allié, nous permettons au lien d’être sécure. En posant des basses solides dans un cadre où réside la sécurité, nous pouvons être plus confiants pour pouvoir expérimenter et lâcher prise afin de pouvoir s’ouvrir dans l’amour et la bienveillance.
3- S’ouvrir à l’exploration en conscience :
Nous pensons trop souvent connaître entièrement notre Allié, surtout au bout de plusieurs année passées avec lui (elle), mais qui sommes nous pour avoir une telle prétention vu la complexité d’un être humain et sa réelle capacité à se transformer et évoluer tout au long de sa vie ?
Il est donc très important de s’octroyer des moments exclusifs pour notre couple afin de se donner l’opportunité de créer ensemble et de se réinventer tout en gardant à l’esprit que les désirs et plaisirs de notre Allié peuvent changer au cours du temps. D’où l’importance de faire des mise à jours régulièrement afin de se renouveler dans notre sexualité.
Chez Couple Allié® nous pensons que l’une des clés est de se laisser porter par l’énergie du moment, qu’elle soit d’humeur passionnelle et torride, ou dans l’humour, le jeu et dans la légèreté ou bien encore dans la douceur et la profondeur de l’instant. En portant toujours attention aux ressentis, qu’ils soient corporels/émotionnels afin de fluidifier et honorer au maximum les interactions.
Osez entreprendre de nouvelles choses, dans de nouveaux contextes, de nouveaux endroits. Soigner son extérieur et son intérieur permet de créer une stimulation différente que ce que nous connaissons déjà. Le mouvements est fondamentale afin de créer de nouveaux cycles et de nouveaux élans , sur le plan de la sexualité comme sur bien d’autres dimensions.
Acceptez de convier des objets comme les « sextoys » (qui ne sont pas là pour souligner l’incompétence de l’un des deux Alliés) mais au contraire là comme des outils additionnels qui peuvent être utilisés pour que le plaisir soit plus intense ! Chez l’homme comme pour chez femme.
Conclusion :
Alors on apprend et cela tous les jours. On apprend à dire ce que l’on aime et ce que l’on aime moins. On apprend à accueillir tout ce qui se présente à nous, les fous rire, l’excitation, les pleurs, les inconforts, les peurs et cela sans jugements. Sans estimer que ça « plombe l’ambiance » ou que c’est un problème inquiétant. C’est un travail de tout les jours, toutes les interactions au quotidien vont impacter notre vie sexuelle, il est de notre responsabilité d’être vigilant(te) et de s’exercer à déposer de la conscience/présence sur tout nos comportements.
Chez Couple Allié® nous avons à coeur de penser que c’est en créant un cadre où règne la confiance et la sécurité que nous pouvons parvenir à s’explorer et se découvrir ensemble.
Nous pouvons alors revisiter et réinventer sans arrêt notre sexualité. Encore une fois, il y a des outils qui peuvent nous permettre cela. Aussi, il est fondamental de trouver nos règles et d’identifier nos désir / nos limites etc.. afin de pouvoir pleinement se connecter à l’authenticité de notre couple, car notre relation est belle et unique, et nous ne fonctionnons pas de la même manière que les autres.
Retrouvons notre pouvoir et notre singularité en tant qu’entité couple afin de plonger dans l’expérience et de s’élever ensemble dans l’amour et la confiance.
