Les problèmes de couple peuvent surgir à tout moment, mettant à l’épreuve les liens affectifs et émotionnels des deux Alliés. Les incompréhensions, les différences de point de vue, les déconnexions du lien, les fuites de la relation et le manque de clés concrètes nous empêchent parfois de pouvoir prendre le temps et l’espace de les traiter.

Cependant, chez Couple Allié® nous pensons qu’en adoptant certaines stratégies efficaces, il est possible de résoudre ces problèmes et de construire une relation plus consciente et plus solide aux côtés de son Allié.

Voici quelques conseils essentiels pour commencer à tenter de résoudre ses problèmes au sein du couple.

Maureen Mellet - Thérapeute de couple - Pau
« Apprendre à aimer et se laisser aimer grâce à la Médecine du couple »​

S’ouvrir à la communication consciente et ouverte :

La communication est l’une des clés pour résoudre les problèmes de couple. Il est crucial d’établir un cadre où chacun peut s’exprimer ouvertement, sans jugement ni critique, un espace de référence qui inspire la sécurité.

Écoutez attentivement son Allié et exprimez ses propres sentiments et besoins de manière claire et audible.

La communication consciente permet de mieux comprendre les attentes mutuelles et de trouver des solutions satisfaisantes afin de fluidifier les échanges avec son Allié.

Apprendre à développer l’empathie :

La compréhension et l’empathie sont essentielles pour résoudre les problèmes de couple. Essayez de vous mettre à la place de votre Allié et de comprendre ses ressentis et sa manière de percevoir le monde, car nous avons tendance à oublier que nous sommes deux personnes bien distinctes avec deux prismes de réalité différents.

Se mettre à la place de l’autre favorisera un climat de confiance et encouragera la résolution de conflits de manière plus constructive en y déposant de la conscience et en considérants les besoins et limites de son Allié.

Apprendre à gérer les conflits de manière constructive :

Les conflits font partie intégrante de toute relation, mais il est important de les gérer de manière constructive. Évitez de prendre les choses personnellement et concentrez-vous plutôt sur le problème en question. Rappelez-vous que vous êtes une équipe et trouvez un terrain d’entente, recherchez des compromis et explorez des solutions mutuellement bénéfiques. 

Si nécessaire, envisagez de vous faire accompagner par un thérapeute de couple ou offrez vous des moments immersifs comme des stages et des immersions pour vous aider à comprendre ce qui se joue entre vous et votre Allié pour vous permettre de trouver les clés nécessaires.

Prendre du temps pour soi et pour le couple :

La vie quotidienne peut être intense et stressante, ce qui peut entraîner des tensions au sein du couple. Il est important de prendre du temps pour soi afin de se ressourcer individuellement, mais également de s’octroyer des moments exclusifs avec son Allié. 

Planifiez des moments de qualité ensemble, où vous pourrez vous reconnecter, vous recentrer,  renforcer votre lien, vous permettant ainsi de vous rappeler pourquoi vous vous êtes choisi en premier lieu et pourquoi vous vous aimez.

En effet, chez Couple Allié® nous pensons que résoudre les problèmes de couple demande de l’engagement, de la patience et de la volonté d’œuvrer ensemble, en équipe, entre Alliés.

En conclusion :

En adoptant une communication consciente et ouverte, en développant de l’empathie envers son Allié, en gérant les conflits de manière constructive et en prenant du temps pour son couple, il est possible de surmonter les difficultés et de bâtir une relation consciente, solide et épanouissante basée sur le respect des besoins et des limites de chacun.

Chez Couple Allié® nous vous proposons plusieurs services (thérapie, immersion, programme, guidance) qui vous permettront de traiter chacune de ces étapes clés en profondeur dans le but d’intégrer leurs enseignements et de pouvoir concrètement impacter votre relation de couple. Nous avons à cœur de penser qu’au sein du couple nous sommes une équipe, nous sommes des Alliés et de ce fait nous pouvons apprendre à relationner et oeuvrer ensemble tout en conservant notre individualité.

Nous parlons ici de  » Médecine du couple «  dans le sens où, d’après nous, elle peut nous permettre de guérir des blessures et des traumatismes passés tout en nous aidant à nous développer et à évoluer dans un cadre inspirant la sécurité afin de mieux pouvoir explorer notre relation de couple ainsi que de nous explorer nous-même au travers de la relation et du lien.